Até 40% dos casos de câncer podem ser prevenidos com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.

A prevenção primária e secundária são estratégias essenciais para reduzir a incidência e aumentar as chances de diagnóstico precoce.

🔬 Prevenção primária: Reduzindo os fatores de risco

✅ Alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e fibras

✅ Manutenção do peso adequado e prática regular de atividade física

✅ Controle do consumo de álcool e eliminação do tabagismo

✅ Proteção solar para prevenir o câncer de pele

✅ Vacinação contra HPV e hepatite B, prevenindo cânceres associados a esses vírus

🩺 Prevenção secundária: Detecção precoce e acompanhamento médico

✅ Exames de rotina como mamografia, colonoscopia e Papanicolau conforme recomendação médica

✅ Autoexames regulares e atenção a sinais como nódulos, sangramentos anormais e alterações de pele

✅ Consulta médica periódica para avaliação de histórico familiar e fatores de risco

A detecção precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento. O autocuidado e a informação são ferramentas poderosas para preservar a saúde.

Cuide de você, incentive quem está ao seu redor e compartilhe essa mensagem.

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