Published On: abril 28, 2025174 words0,9 min read

Griffonia simplicifolia é uma planta originária do Oeste da África, fonte natural de 5-HTP (5-hidroxitriptofano), um aminoácido poderoso na promoção do bem-estar emocional.

💬 O 5-HTP é o precursor da serotonina, neurotransmissor essencial para regular o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo biológico, a dor e até funções cognitivas.

Além disso, a serotonina é convertida em melatonina, o hormônio que regula nosso sono. 😴🌙

🧩 Benefícios do 5-HTP:

✔ Alívio de dores de cabeça e enxaquecas, com aumento dos níveis de beta-endorfina.

✔ Melhora do humor e da qualidade do sono.

✔ Apoio no controle do apetite e no equilíbrio do ritmo circadiano.

✔ Contribuição para a memória, aprendizado e funções cognitivas.

✔ Auxílio na regulação da temperatura corporal e funções cardiovasculares.

💡 Em resumo: a suplementação diária com L-5-HTP pode trazer equilíbrio para diversas funções do sistema nervoso central e melhorar a qualidade de vida!

👉 Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

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