O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas no nosso corpo.

Exatamente por isso ele é considerado um mineral essencial.

Benefícios da suplementação de magnésio:

✔ Melhora a qualidade do sono
✔ Reduz dores musculares e câimbras
✔ Contribui para o bom funcionamento do coração
✔ Auxilia na saúde dos ossos e na absorção do cálcio
✔ Ajuda no controle da ansiedade e do estresse
✔ Participa da produção de energia celular

Mas atenção, nem todo magnésio é igual. Existem tipos diferentes para cada necessidade e, por isso, a orientação de um médico e/ou nutricionista é fundamental antes da suplementação

🧪 Tipos mais comuns de magnésio e suas indicações:

Cloreto de Magnésio: ação desintoxicante e melhora da função renal
Magnésio Dimalato: ideal para dores musculares e fibromialgia
Magnésio Glicina (Glicinato): ótimo para ansiedade e relaxamento
Magnésio Treonato: atua na função cerebral e na memória
Magnésio Citrato: auxilia no intestino preso e absorção geral

A escolha do tipo de magnésio deve considerar suas necessidades e histórico de saúde.

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Porque aqui, acreditar é a fórmula.

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